Foto: Unsplash/ @KevinBhagat Sadar nggak sih kalau makin dewasa, makin mengerti cara badan dan otak kita bekerja? Ada orang yang aktif banget pagi hari mirip dengan sekelompok orang sukses di The 5AM Club (baca di sini ya detailnya, mungkin nanti saya akan ulas bukunya!). Ada juga yang aktif saat malam hari karena merasa lebih sedikit gangguan saat berkarya atau bekerja. Anyway, keduanya pasti pernah sama-sama merasakan satu hal: lembur. Selama pandemi, kita semua tahu kalau semua orang berusaha keras mempertahankan pekerjaannya. Kita menjaga semua performa agar perusahaan tetap berjalan dengan baik. Namun, jam kerja itu kadang jadi tidak ada batasan. Beberapa kali harus lembur karena proyek bertambah agar tidak merugi. Ya tidak apa-apa, namanya juga usaha.  Ada dua hal penting yang perlu kita perhatikan saat lembur; kesehatan dan produktivitas. Bagaimana caranya? Baca terus sampai habis ya! Hindari Distraksi Walau kamu merasa bekerja malam hari lebih tenang, distraksi tetaplah ada. L