Sebuah obrolan serius menuju usia tiga puluh Apa yang kamu khawatirkan menusu usia 30? Foto: Unsplash/@theexplorerdad Sebagai masyarakat yang hidup dengan gaya hidup kurang aktif, saya merasa agak kurang mindful saat sedang menjalani hidup. Bayangkan saja, dari dua puluh empat jam yang saya miliki, sebagian besar dihabiskan untuk duduk.  Gaya hidup dan potensi penyakit Rendahnya gerak aktif tubuh membuat kita si malas gerak mudah terserang penyakit. Belum lagi lapar tengah malam yang untuk menebusnya kerap dengan makanan cepat saji. Jika dibuat sebuat kolom tabel, gaya hidup saya memenuhi banyak kriteria pemicu kanker. Sedih sekali saat cari tahu soal ini, tapi akhirnya saya tersadar. Lalu apa yang saya lakukan saat menyadari hal ini? Tentu saja panik terlebih dahulu. Siapa pula yang tidak panik saat tahu gaya hidupnya bisa memicu kanker? Apalagi gaya hidup saya standar, sama seperti kebanyakan orang Indonesia. Bayangkan beta banyaknya orang yang belum radar akan hal ini. Setelah panik